暑假“宅家”也会受伤——这份“家庭安全地图”请和孩子一起排查

暑假过半，不少家长担心孩子外出玩耍有风险，索性选择“圈养”在家。关上门，就真的把意外挡在门外了吗?

答案恰恰相反。

7月16日，国家疾控局在新闻发布会上公布了一组令人警醒的数据：超过40%的儿童非故意伤害发生在家中，且孩子年龄越小，在家中发生此类伤害的比例越高。浙江省疾控中心专家特别提醒，绝大多数居家伤害是可以预防和避免的，关键需要家长做好孩子安全的第一责任人，做到有效看护——近距离、不分心、不间断。更不能将低龄儿童单独留在家中或交给未成年人看护。

今天，我们就根据疾控专家的建议，为您整理一份可直接上手的 “家庭安全地图”排查清单。请抽出10分钟，带上孩子一起，给家里做一次“安全体检”。

一、防坠落：窗户阳台是重点

隐患场景：孩子攀爬窗户、阳台护栏，或因追逐打闹从高处跌落。

一分钟排查清单：

家中儿童可触及的所有窗户、阳台，是否都安装了防护装置(如窗户限位器、护栏)?

阳台护栏是否为横向栏杆?(横向栏杆易被儿童借力攀爬，建议避免)

窗户、阳台附近是否堆放可借力的家具或杂物(如凳子、箱子)

地面、台阶上是否有易绊倒的杂物?地面是否湿滑?

二、防烧烫伤：牢记“冲脱泡盖送”，拒绝土方

隐患场景：孩子触碰热水壶、热汤碗，或洗澡时被热水烫伤。夏季衣着单薄，烫伤往往更严重。

一分钟排查清单：

热水壶、电饭煲、热汤碗等盛热物的容器，把手是否朝内放置、远离桌沿?

桌布是否固定且不易被扯动?(防止孩子拉扯桌布带翻热物)

给孩子洗澡时，是否养成了先放冷水、再放热水的习惯?入水前是否用手背试温?

万一烫伤怎么办?

请务必记住：“冲、脱、泡、盖、送”五字诀，这是目前公认最科学的烫伤急救流程：

冲：第一时间用15~20℃流动凉水冲洗烫伤部位15~30分钟，迅速降温，阻止热力继续损伤深层组织。

脱：冲洗过程中小心脱去衣物。若衣物粘在皮肤上，千万不要强行撕扯，应用剪刀剪开周围衣物，保留粘连部分。

泡：冲洗后继续在凉水中浸泡15~30分钟，进一步降温止痛(面部等无法浸泡部位可用凉毛巾冷敷)。

盖：用无菌纱布或干净的毛巾覆盖伤口，保持创面清洁。

送：完成上述处理后，尽快送医。

特别提醒：不要涂抹牙膏、酱油、紫药水等任何“土方”! 这些东西不仅加重感染风险，还会污染创面、影响医生判断伤情。

三、防触电：插座保护盖+湿手不碰电

隐患场景：孩子用手指、铅笔、铁丝等捅插座口，或湿手触摸电器。

一分钟排查清单：

家中插座是否装上了安全保护盖?

是否教育孩子不用手指或任何物品捅插座、湿手不碰电器?

手机、平板充电时，是否提醒孩子不玩耍?

是否教会孩子火警拨打“119”，并记住家中逃生路线?

四、防锐器伤：钝化边角+妥善藏刀

隐患场景：桌角、柜角磕碰，孩子拿着餐具跑动摔倒刺伤，刀具随意摆放。

一分钟排查清单：

家中桌角、柜角等尖锐边角是否加装了防撞条或进行了钝化处理?

刀具、针、剪刀等利器是否妥善放置在孩子无法触及的地方?

是否教育孩子就餐时不要拿着筷子、叉子等餐具跑来跑去?

五、防误食中毒：药品上锁+化学品藏好

隐患场景：孩子将药品当糖果误服，或误饮消毒剂、清洁剂。

一分钟排查清单：

家中药品、消毒剂、清洁剂等化学品是否存放在带锁的柜子或孩子无法触及的高处?

是否教育孩子“药品不是糖豆”，不能随意取食?

使用燃气热水器时，是否注意开窗通风，防范一氧化碳中毒?

注意：溺水急救特别提醒——“倒背控水”会害人!

夏季溺水是儿童意外伤害的头号杀手，但很多家长的急救认知存在致命误区。

请务必记住：倒背孩子“控水”的方法不仅无效，而且极其危险! 控水会延误心肺复苏的黄金时间，还可能让胃内容物反流堵塞气道，造成二次窒息。

正确做法：一旦发现孩子溺水被救上岸后无反应、无呼吸，应立即清理口鼻异物，开放气道，进行人工呼吸和胸外按压(心肺复苏)，同时拨打120。

家是温暖的港湾，但不等于绝对的安全区。用孩子的视角重新审视这个熟悉的空间，你会发现很多意想不到的风险点。请对照这份清单，花10分钟和家里的小朋友一起排查隐患，把“雷区”标注出来——这不仅是一次安全检查，更是一次生动的家庭安全教育课。

图/文源AI

湖北广电大健康中心图文编辑：邓昭宇

编辑：陈琦